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帮助黄褐斑祛斑治疗的7种物品

作者:祛斑管家来源:皮肤管理中心网址:http://www.pifuguanlizhongxin.com

怀孕期间皮肤色素沉着的变化很可能在分娩后的几个月内恢复正常。为了安全地减少怀孕期间脸上的黑暗斑点,您可以尝试一些自然祛斑疗法。我建议您在开始任何新的活动之前运行这些天然提示,以帮助您治疗黄褐斑。

黄褐斑祛斑

1.维生素C血清

由于维生素C或抗坏血酸的抗氧化特性,它可以作为黄褐斑的天然祛斑疗法。根据印度皮肤病学杂志发表的一项研究,它有助于防止自由基的产生和紫外线的吸收。你可以使用含有维生素C的天然皮肤产品来帮助提亮你的皮肤,或者你可以制作你的产品,就像这款DIY维生素C精华液一样。

一项双盲临床试验还发现,与用对苯二酚治疗黄褐斑相比,抗坏血酸也是有效的并且几乎没有副作用。

在20世纪80年代进行的一项研究表明,维生素E和C的组合导致黄褐斑的临床改善明显优于单独的维生素C. 但研究人员发现,当患者被分为三个祛斑治疗组:单独使用维生素C,单独使用维生素E和维生素E和C的组合时,所有三组都经历了显着减少的色素沉着过度区域。

2.消耗或涂抹生物类黄酮

生物类黄酮或类黄酮是天然存在的多酚化合物,具有众所周知的抗炎和抗氧化特性。它们在食用时甚至在将黄酮类化合物添加到护肤产品中时都是有益的。这是由于它们的色素沉着效应,这些效应来自它们影响黑色素沉着的能力。

您可以尝试使用含有黄酮类化合物的天然配方,并增加富含生物类黄酮的食物,如新鲜水果,蔬菜,香草和香料,茶和优质黑巧克力。

3.涂上苹果醋

众所周知,苹果醋可以改善皮肤的色素沉着和外观。它可以作为天然碳粉使用,可以用来淡化与黄褐斑相关的暗斑。

虽然没有专门评估苹果醋对黄褐斑祛斑功效的研究,但是在基于循证的免费和替代医学中发表的一项2016年随机对照试验发现,局部使用苹果醋治疗静脉曲张可改善症状,包括色素沉着,瘙痒和痛。

要使用苹果醋治疗黄褐斑,用温和的清洁剂洗脸后,可以在化妆棉上少量涂抹。您也可以尝试制作我的简单Apple Cider Vinegar爽肤水,用柠檬精油和金缕梅提取物制成。

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4.吃叶黄素

什么是叶黄素?它是一种类胡萝卜素抗氧化剂,有助于对抗由蓝光或阳光照射引起的自由基损伤。许多人都知道它是“眼部维生素”,但它也有助于改善黄褐斑症状。

根据临床,化妆品和研究皮肤病学发表的一项双盲,安慰剂对照临床试验,类胡萝卜素等类胡萝卜素可用于减轻和改善皮肤状况。当50名患有轻度至中度皮肤干燥的健康参与者每天补充含有10毫克叶黄素或安慰剂,持续12周时,服用叶黄素的患者显示出显着的改善。研究人员表示,叶黄素补充剂可改善整体肤色,并具有亮肤效果。

虽然孕妇和母乳喂养的妇女对叶黄素补充剂没有任何已知的特殊预防措施,但增加叶黄素含量最安全的方法是吃高含量的抗氧化剂,如羽衣甘蓝,羽衣甘蓝,菠菜,西兰花,青豆,鸡蛋和木瓜。

5.排除锌缺乏症

发表于美容皮肤病学杂志的 2018年研究评估了118名黄褐斑患者的血清锌水平。研究人员发现,低水平的锌和黄褐斑之间存在显着的关系,因为45.8%的皮肤病患者缺锌,而作为对照组的患者为23.7%。基于这一证据,研究人员指出,缺锌可能与黄褐斑的发病机制有关。

锌通常包含在产前维生素中,您应该在怀孕的每一天服用。你也可以通过食用高锌食物来增加,包括草饲牛肉,南瓜子,鹰嘴豆,酸奶和菠菜。

6.使用防晒霜和限制紫外线暴露

作为黄褐斑治疗计划的一部分,避免紫外线照射非常重要,因为它会使您的症状恶化。在整个怀孕期间一定要避免阳光直射,并定期使用广谱防晒霜。研究表明,黄褐斑的复发是在暴露于阳光和其他紫外线源时发生的。

如果您最终花太多时间在阳光下晒晒太阳,请用凉爽的敷料舒缓该区域并涂上芦荟等天然保湿霜。

在为您的皮肤选择**防晒霜时,请从环境工作组提出的建议中进行选择,该工作组指出含有最少量有害化学物质和防紫外线能力最强的防晒霜。请记住,没有防晒产品最多可以使用超过两个小时,因此每次脱水时都要涂上防晒涂层并重新涂抹。

7.柠檬精油

柠檬精油中含有的化合物具有很强的抗氧化特性,能够抑制自由基的破坏,改变皮肤的外观。它通常用于抗衰老管理,可能有助于滋养和调理你的皮肤。

要使用柠檬精油来帮助改善黄褐斑的迹象,只需将少量温和的皮肤清洁剂放在手中,加入2-3滴柠檬油,将两者混合并涂抹在有问题的区域。您还可以将2-3滴柠檬油和半茶匙椰子油混合,直接涂抹在皮肤上。但请记住,柠檬精油可以增加你对太阳的敏感度,所以在使用它的12小时内应完全避免阳光直射。

黄褐斑祛斑

黄褐斑祛斑注意事项

在某些情况下,黄褐斑的祛斑治疗可能会在分娩后暂停。这是因为许多常规的黄褐斑治疗在怀孕期间并不被认为是安全的,并且因为怀孕期间的黄褐斑经常在去除激素触发后消失。

如果您计划在怀孕期间使用这些家庭疗法祛斑治疗黄褐斑,请务必先与您的皮肤管理中心老师联系,这一点非常重要。

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